ТВОЕТО НОВО
НИВО.

Следвай тренировката си стъпка по стъпка. Записвай всяка серия, остави таймера за почивка да тече и трупай история, върху която да надграждаш.

• Записвай серии, повторения и тежести
• Напомняния за почивка между сериите
• Преглед на тренировката накрая

Разглеждай библиотеката с упражнения по мускул и оборудване, прочети как се изпълнява всяко движение и добавяй собствени упражнения, когато ти потрябват.

• Инструкции и демонстрации
• Филтри по мускул и оборудване
• Създавай собствени упражнения

Добавяй какво ядеш и виж как се събират калориите, протеинът, въглехидратите, мазнините и фибрите, сравнени с препоръчителните граници.

• Търсене на храни и сканиране на баркод
• Дневни суми и разпределение на хранителните вещества
• Собствени храни, на 100 г или на порция

Опиши хранене с прости думи или снимай чинията си или етикет с хранителни стойности — AI създава записа, а ти го потвърждаваш.

• Храна от едно изречение
• Храна от снимка или етикет
• Потвърждаваш преди запазване

Създай рецепта от съставките ѝ веднъж, запази общите ѝ стойности и записвай порцията, която реално изяждаш, с една стъпка.

• Рецепти с изчислени стойности
• Промяна на съставки и порции
• Запис на порция с едно докосване

Записвай теглото си и следи тенденцията през седмиците и месеците, редом със записаната храна.

• Бърз дневен запис
• Графики на тенденцията
• Тегло и хранене заедно

Вземи това, което телефонът и часовникът ти вече измерват: първо стъпки, после сън, пулс, разстояние, изгорени калории и още. Засега свързването работи в приложението за Android.

• Стъпки, сън и пулс
• Без ръчно въвеждане
• Сега Android, по-късно iPhone

Телефонът ти брои стъпките сам, дори без часовник. Metrik ги прочита, показва днешния ден и последните седем дни и следи дневна цел за стъпки. Стъпките от часовника и от телефона никога не се събират.

• Стъпки без часовник
• Дневна цел за стъпки
• Телефон или часовник, никога двойно

Когато часовникът ти записва пулс, Metrik го пази към тренировката: в обобщението ѝ има линия на средния пулс с обхвата минимум–максимум и засенчени паузи.

• Пулс за всяка тренировка
• Средна стойност с обхват мин–макс
• Пристига дори при късна синхронизация на часовника

AI треньор, с когото говориш на глас. По време на тренировка отбелязва завършените серии и те води нататък; записва храната, която описваш, и отговаря на въпроси от проверените знания на Metrik.

• Води тренировката ти с глас
• Записва храненията, които описваш
• Говори английски, немски и български

Питай за тренировки и хранене и получавай отговори от проверената база знания на Metrik, със статиите и научните източници зад тях.

• Питай за тренировки и хранене
• Прочети статиите зад отговора
• Стигни по препратките до източниците

Свържи Claude или ChatGPT с акаунта си в Metrik. Добавяй храна, създавай фитнес планове, извличай теглото, мерките, тренировките и статистиките си и ги анализирайте заедно. Инструментите за разработчици се свързват с личен токен.

• Конектори за Claude и ChatGPT
• Записвай храна и създавай планове в чат
• Нищо не се споделя без твое разрешение

Получавай напомняния за кратки, научно обосновани упражнения за гърба, врата и стойката, съобразени с работното ти време, и следи постоянството си.

• Напомняния според работното време
• Кратки сесии на бюрото
• Постоянство, което виждаш

Кани клиенти, създавай и възлагай програмите им и следи тренировките, храненето и телесния им прогрес от едно треньорско табло.

• Кани и управлявай клиенти
• Създавай и възлагай програми
• Следи прогреса на всеки клиент